Kürbis Bolognese vegan mit Paranuss‐Parmesan

2 Portionen FODMAP‐arm, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, fructosearm, vegan, ohne Milch, ohne Ei

Kürbis Bolognese vegan mit Paranuss‐Parmesan. Von wegen Bolognese muss mit Fleisch sein! Diese hier schmeckt herrlich mit Kürbis und Sonnenblumenkernen. Noch mehr FODMAP-arme #rezepte auf Deutsch findest du auf meinem Blog. Sowie Motivation, um deine #nahrungsmittelunverträglichkeit oder #reizdarm in den Griff zu bekommen. Dort zeige ich dir, wie du die #ernährungsumstellung angehst. #gesunderezepte #glutenfrei #laktosefrei #fructosearm #lebensmittelunvertraeglichkeit #reizdarm #fodmap #vegan #kürbis #bolognese #vegetarisch